Dátum: 02.04.2016

Hliva ustricová a jej účinky




Hliva ustricová je známa priaznivými účinkami, množstvom vitamínov a minerálov.



hlivaustricova.jpg
Zdroj:Milan Bednár / Caspremna.sk

Hliva ustricová je rozšírená drevokazná huba, ktorá zo stromov prijíma množstvo živín. Je preto bohatým zdrojom prírodných vitamínov a minerálov.

Obsahuje vitamíny B, C, K, D, aminokyseliny a stopové prvky (zinok, horčík, železo, chróm, selén).

 

Výhody Hlivy ustricovej:

  • posilňuje imunitný systém,
  • pomáha odstraňovať z tela jedovaté látky,
  • podporuje regeneráciu tkaniva.

 

Jednoduchý recept  - Hlivová polievka

 

1x Hliva ustricová

1/2 Cibuľa

1/2 Maslo

Zelenina podľa chuti

 

Hlivu umyjeme a pokrájame na drobné rezančeky.

V hrnci si popražíme maslo do zlatista, pridáme nakrájanú cibuľku a pražíme do zlatista.

Pridáme nakrájanú Hlivu ustricovú.

Hlivu ustricovú dusíme, pokiaľ nepustí šťavu.

Môžeme pridať ďalšiu zeleninu.

Následne ju zajeme vodou, dochutíme a  necháme prevrieť.

Dobrú chuť :)



Prečítajte si tiež:
Slovensko šokuje film o pôrodoch
Legendárny Bioparox končí
Prečo si dopriať zeleninový šalát?


Diskusia
Pridať príspevok


Karolína | Pridané: 13.11.2017, 15:05
skuste hlivu imunit, hliva je neskutocny pomocnik na zlepsenie imunity
Odpovedať
Vyberte si vzhľad podľa pohlavia
Kliknutím zmeníte vzhľad pre ženy.Kliknutím zmeníte vzhľad pre muža.

Caspremna.sk |  Podmienky |  Kontakt



©Caspremna.sk, Autorské práva sú vyhradené.
Táto webová stránka používa cookies. Pokracovaním v prehliadaní si tejto webovej stránky bez zmeny nastavenia vášho webového prehliadaca pre súbory cookie súhlasíte s používaním cookies.
Dalšie informácie o našich súboroch cookie a ich využívaní.  Súhlasím